정신건강1 정신 건강을 위한 열 가지 충고 1 병원에서 점심을 먹었습니다. 식탁에 깔린 종이에 "정신 건강을 위한 열 가지 충고"가 적혀 있었습니다. 그 '충고'를 하나하나 들여다보았습니다. 1. 정당한 비판이라면 받아들이는 객관성을 가져라 2. 대인관계를 원만히 하는 기술을 익혀라 3. 책임을 회피하지 말고 부딪혀라 4. 관심분야를 넓혀라 5. 여가를 선용하라. 권태와 단조로움으로부터 벗어나라 6. 계획을 세워 행동하라 7. 분노와 좌절감이 들 때 건설적인 배출 방법을 찾아라 8. 머리가 복잡할 때는 격렬한 운동을 해라 9. 어쩔 수 없는 상황은 빨리 받아들여라 10. 먼저 감사의 조건을 찾고 긍정적으로 생각하라 이 '충고'를 만든 사람을 만난다면 "왜 열 가지인가?" "왜 이 순서인가?" (특히) "누구에게나 그런 것인가?" …… 몇 가지 기.. 2018. 5. 17. 이전 1 다음